[...] oset mleczny i tea tree oil - ale zapach daje rade - rzadko co nie moge wypic ale w tym przypadki 3krople i jest po mnie) reszta to:cynk+magnez+wapń,cynk,witaminki,żeń-szeń,olej rybi dak dla przykładu podam ceny: cynk - 60kaps - ok.4pln skład: cynk 15mg; koper 0,75mg ABC plus: 100kaps - ok.9pln prawie wszystkie witaminy(po 100%) + minerały [...]
Posiadam już Olej rzepakowy, oraz oliwę z oliwek . Teraz mam zamiar spożywać taki olej rzepakowy: http://www.opinie.senior.pl/Lidl-Vita-d-Or-Olej-rzepakowy,37262.html Jako że na olejach się kompletnie nie znam mam parę pytań: 1. Ile ma jedna łyżka stołowa oleju? 2. Ile ma mała łyżeczka oleju? 3. Czy jeśli zamiast spożyć go bezpośrednio, mogę na [...]
Nową tendencją w produkcji tłuszczów piekarskich, cukierniczych i smażalniczych jest zastępowanie tłuszczów otrzymywanych przez uwodornienie olejem palmowym. Naturalny olej palmowy jest wyjątkowym wśród tłuszczów roślinnych. Jest to tłuszcz stały, o wysokiej zawartości nasyconych kwasów tłuszczowych (ok. 90 proc.) a niskiej - wieloniensyconych. [...]
troche towaru dokupilem tran z Twinlab'a ,smak pomaranczowy wogole nieczuc ze to olej rybi,pyszny smak 23 porcje w 1 porcji ponad 860mg EPA/DHA obecnie za mniej niz 5 $ dalej,czelaty magnezu i cynku z Albion labs w obu dodany dodatek dla lepszej absorbcji:45mg-imbir,piper longum,piper nigrum cynk bardzo tani-4$ za 180 kapsow 30mg cynku w kap [...]
[...] - Ooo mein Gott, das ist wuuuuuunderbar.... - Gospodin, eto priekrasnojeeee - O ****a, ja ******leeee.... Jedzie 2 dresiarzy autem i jeden pyta drugiego: - Tee, co ile trzeba zmieniać olej w samochodzie? - Nie wiem, mój kumpel zmienia co 5 lat. - A co ma? - Budę z frytkami. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-12-30 14:00:58
Drogi kolego Dabadu. Na ósmej stronie tegoż dziennika w odpowiedzi na pytanie Stanisuafa cytuje ,,Jezeli chodzi o olej/oliwe to mam z pestek winogron, chyba nie musi byc koniecznie z oliwek?,, odpowiedziałeś cytuje ,,nie musi i nie powinna,, W odpowiedzi na tą bzdurę napisałem, że nie tylko być powinna ale i musi. Teraz zarzucasz mi, że nie umiem [...]
[...] 2.Siady tyle 7x10 3.wykroki 4x10 4.Przysiad bułgarski 4x15 5.żuraw 4x8 6.mcnpn 4x10 7.uginanie nóg leżąc 4x15 30min aerobów Trening po samym sniadaniu czyli 6 jajkach i 10g oleju kokosowego, ale było b. dobrze aż się zdziwiłem. Tylko że pewno na to miało wpływ wigilijne jedzenie. Bardzo dobrze pod wzgledem trenowania b samopoczucie nadal było [...]
[...] 30 gram izolatu serwatki=5 l-gluty+3 tab tauryny JAK BIERZESZ IZOLAT, TO GLUTAMINY JUŻ NIE MUSISZ godz.8.00.130 gramplatki owsiane+8 bialek jaj+pare truskawek+5gram olej mc t śREDNIO WIDZĘ DODAWANIE OLEJU DO POSILKÓW BOGATYCH W BIAŁKO I WĘGLOWODANY godz.10.30.100 gram ryz brazowy=150 gr piers z kury+10gr mct+warzywa JAK WYŻEJ [...]
[...] 7 hipy :20/15/12/12/12 8 lydka 6s wspiec siedząc max w każdej serii Po treningu 15 min aerobow, miska wyglądała następująco : 1-omlet z jaj i izolatu 2-wpc z jaglanymi, olej lniany 3-kura z jaglanymi, warzywa, olej lniany 4- platki owsiane, wpc, olej lniany 5- ryż z kura i warzywami, jaglane z bananem i cynamonem 6-tosty z kura i warzywami [...]
[...] do domu do dziecka i córki, w tygodniu mam sporo wolnego i w te dni trenuję. Dieta mega leniwa i wyglądała następująco : 1- omlet z jaj 2,3- płatki jaglane z izolatem , olej lniany 4- kura , warzywa , kasza jaglana, olej lniany 5- płatki jaglane z izolatem, olej lniany Do posiłków 1-4 po 500mg ALA i 500mg berberyny , ogólnie suplementacja [...]
[...] że aż z pracy ruszyłam dupsko do sklepu -"sernik" \-) plus marchewka -sałatka brokułowa -mięcho i kalafior -whey i truskawy *powoli zaczyna mnie mdlic na samą myśl o kokosie. już nawet przestałam wyjadać olej kokosowy ze słoika ;-) więc muszę sobie znaleźć jakąś alternatywę... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/48043a53101341f8a2366dce046cb44e.png
[...] dosc lajtowy trening, nie bylo pieczenia po zadnym cwiczeniu , ciezarowo tak sobie. Dzisiejsza micha: - owsianka 60g 250 ml mleka 3 jajka - mieso(kurczak) + ryz + surowka + olej kujawski kilkadziesiat ml - j.w z tym ze bez oleju - j.w + banan + olej - bialko 50g, mleko 250 ml - twarog 250 g Codziennie jem podobnie, tzn twarog zawsze przed snem i [...]
[...] niestety na więcej nie miałem czasu) Dieta W dni treningowe wprowadzam małą zmianę, nie jem orzechów a te 60 g tłuszczy dodaje w trakcie dnia do posiłków w postaci oleju rzepakowego. 4 jaja+ 100 g p owsiane+ 300 g pomidor+ 230 g jabłko+ 100 g pierś 200 g wołowina+ 100 g ryż+ ok. 175 g mieszanka warzyw+ 30 ml olej rzepakowy 200 g indyk+ [...]
[...] 10. 14 r Dieta: 4 jajka+ 120 g pierś z kurczaka+ 2 bułki fitness+ 4 kromki chleba orkiszowego+ 200 g pomidor+ 100 g marchew+ 150 g jałbko 200 g wołowina+ 100 g ryż+ 10 ml olej rzepakowy ok. 300 g mieszanka warzyw 40 g wpc+ 40 g carbo 200 g indyk+ 100 g ryż+ 30 ml olej rzepakowy+ ok. 150 g mieszanka warzyw Za 30 min zjem- 200 g twaróg chudy+ 50 [...]